免费私人健身教练高级版

类型： 健康医疗 平台：苹果语言： 简体中文

授权： 免费软件 大小： 300 MB 更新： 2021-03-07 16:55:58

标签：运动健身

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软件简介

免费私人健身教练高级版app是一款男女打造的个人瑜伽健身APP，针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天只需几分钟，你就可以在家锻炼肌肉，锻炼身体，而且你根本不用去健身房。所有的动作都可以用你自己的体重、没有设备、没有健身教练来完成。免费私人健身教练app有腹部、胸部、腿部、手臂、臀部和全身运动。所有的运动都是由专业健身教练设计的，他们不需要任何设备，也不需要去健身房。虽然每天只需几分钟，但它可以非常有效地帮助你锻炼肌肉，帮助你在家练习六腹肌。

应用特点

1、超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复。
2、超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范。
3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；
4、不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；